{"id":610,"date":"2024-07-14T12:11:39","date_gmt":"2024-07-14T12:11:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mydreamweddingideas.com\/vsebina2\/?page_id=610"},"modified":"2024-07-14T12:11:51","modified_gmt":"2024-07-14T12:11:51","slug":"koza","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/lepota\/koza\/","title":{"rendered":"Ko\u017ea"},"content":{"rendered":"\n

Ko\u017ea je na\u0161 najve\u010dji organ, zato ji moramo razumljivo posvetiti veliko pozornosti.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Posebej se s ko\u017eo ukvarjamo poleti, ko jo kljub opozorilom (lepo porjavelih) zdravnikov posku\u0161amo \u010dim lep\u0161e ‘zape\u010di’, sicer bi sosedje \u0161e lahko pomislili, da si ne moremo privo\u0161\u010diti po\u0161tenega dopustovanja. Tako raje tvegamo nepopravljive po\u0161kodbe, kot bi se odrekli dvomljivemu u\u017eitku cvrenja pod \u017ego\u010dim soncem.<\/p>\n\n\n\n

\u010ceprav morda zvonimo po to\u010di, bo nekaj nasvetov vrhunskih strokovnjakov za nego ko\u017ee gotovo pri\u0161lo prav.<\/p>\n\n\n\n

Ne zana\u0161ajmo se na dobre gene<\/h2>\n\n\n\n

Mnogi so prepri\u010dani, da so nam lastnosti na\u0161e ko\u017ee podarjene ob rojstvu in nanje prav dosti ne moremo vplivati. Blagor tistim z mediteranskim tipom ko\u017ee in ubogi bledi\u010dni Skandinavci … Narobe! Znanost je dokazala, da le za manj\u0161i del lastnosti svoje ko\u017ee lahko krivimo prednike.<\/p>\n\n\n\n

Z ustrezno nego lahko naredimo veliko koristi ali seveda \u0161kode. Na zdravje in obna\u0161anje na\u0161e ko\u017ee vplivajo prehrana, higiena, na\u010din \u017eivljenja na splo\u0161no in \u0161e tiso\u010di dejavnikov.<\/p>\n\n\n\n

Eden najpomembnej\u0161ih in hkrati najve\u010dkrat prezrtih je vsekakor spanje. Sodoben na\u010din \u017eivljenja zahteva od nas, da smo nenehno aktivni, pogosto \u017ee kar pod stresom, \u010dasa nam nenehno primanjkuje, med vo\u017enjo opravljamo telefonske pogovore, pijemo kavo, kadimo, neredno in nezdravo jemo in predvsem hitimo, \u010dasa pa imamo kljub vsemu na\u0161tetemu premalo. Zato goljufamo pri spanju.<\/p>\n\n\n\n

Za zdravo in lepo ko\u017eo (in zdravje nasploh) bomo najve\u010d naredili z osmimi urami spanja vsako no\u010d. Pole\u017eavanje med vikendi ne more nadomestiti primanjkljaja, ki se nabere med delovniki. Strokovnjaki celo svetujejo, da si poleg osmih ur nepretrganega oddiha sem in tja brez slabe vesti omislimo tudi kraj\u0161i popoldanski dreme\u017e.<\/p>\n\n\n\n

Vlaga pomeni mladost<\/h2>\n\n\n\n

<\/strong>Klju\u010dna razlika med staro in mlado ko\u017eo je v njeni vla\u017enosti. Od vsebnosti vlage v ko\u017ei je odvisna njena elasti\u010dnost, kar pomeni tudi napetost in seveda zgubanost. Gube, tudi smejalne, neposredno povezujemo s staranjem.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pri ohranjanju vla\u017enosti ko\u017ee tako najprej pomislimo na razli\u010dne hidratantne kreme. V osnovi sta vla\u017eni ko\u017ei namenjeni dve skupini mazil: taka, ki vlago v ko\u017eo dovajajo in taka, ki ji prepre\u010dujejo izgubo vlage. Skupna lastnost obojih je, da ne dajeta trajnih u\u010dinkov in lahko povzro\u010dita kar nekaj neprijetnih spremljajo\u010dih posledic.<\/p>\n\n\n\n

Zato se spla\u010da za\u010deti pri najosnovnej\u0161em. Pri tu\u0161iranju izberimo mla\u010dno vodo namesto tople, milo naj bo \u010dim bla\u017eje, pazimo tudi, da ga po umivanju povsem odstranimo. Poskusimo se izogibati vsem kozmeti\u010dnim sredstvom, ki vsebujejo alkohol. \u010ce jih \u017ee moramo uporabiti, privo\u0161\u010dimo ko\u017ei nekaj negovalne kreme.<\/p>\n\n\n\n

Veter in mraz ko\u017eo izsu\u0161ujeta, zato je uporaba krem z vla\u017eilnim u\u010dinkom na mestu. Poleti, ko se moramo tako ali tako za\u0161\u010diti z ustreznimi kremami, ki \u0161\u010ditijo pred UV \u017earki, bo obi\u010dajno nanos hidratantne kreme ko\u017eo bolj obremenil, kot ji koristil.<\/p>\n\n\n\n

Tri priro\u010dna sredstva za nego rok<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Na \u010disto ko\u017eo, s katere ste odstranili odmrle celice, za dvajset minut nanesite jogurt. Ko ga odstranite, privo\u0161\u010dite svojim rokam \u0161e nekaj blage hranilne kreme.<\/li>\n\n\n\n
  • Nenavadno, a u\u010dinkovito lu\u0161\u010dilno oblogo si lahko pripravite iz kavne usedline. Seveda naj bo ohlajena na sobno temperaturo, ko pa jo odstranite, nekaj hranilne kreme ne bo \u0161kodilo.<\/li>\n\n\n\n
  • Masa\u017ea z olji, ki jo s pomo\u010djo bomba\u017enih rokavic lahko podalj\u0161ate prek no\u010di, bo koristila predvsem suhi ko\u017ei. Povrnila ji bo elasti\u010dnost in zdrav lesk, na otip pa bo mehkej\u0161a in prijetnej\u0161a. Posebej dobro se obneseta mandljevo in olj\u010dno olje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Kljub temu si zapomnite, da se ne spla\u010da pretiravati, saj olja lahko ma\u0161ijo pore in ovirajo dihanje ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

    Tri maske za obraz<\/h2>\n\n\n\n
      \n
    • Hranilna maska<\/strong> v prvi vrsti odstranjuje odmrle celice in tistim pod njimi prina\u0161a hranilne snovi. \u010ce jo kupite, najbr\u017e vsebuje razli\u010dne hidroksi kisline, v\u010dasih tudi drobna zrnca. Z masa\u017eo jo vtrite v ko\u017eo in kasneje pazljivo odstranite. Pri odstranjevanju odmrlih celic se odli\u010dno obnese limona. Doma\u010da lekarna priporo\u010da obkladke s hladnim mlekom. Mleko ko\u017ei prina\u0161a hranila, hlad pa bo pomagal uplahniti morebitnim oteklim me\u0161i\u010dkom, zaradi katerih smo po krivici videti starej\u0161i, kot bi bilo treba.<\/li>\n\n\n\n
    • \u010cistilna maska<\/strong> bo pomagala odstraniti nesnago, ki se nabira v porah, jih pomagala utrditi in prepre\u010dila nastanek marsikaterega mozolj\u010dka. Mnoge \u010distilne maske temeljijo na glini, ki s svojimi absorpcijskimi lastnostmi vsako leto znova presene\u010da medicino, saj ta kar naprej odkriva nove zdravilne namene, v katere jo lahko uporabi. Iz doma\u010de lekarne prihajajo prav tako uporabni obkladki s kamilicami ali kar na rezine nalupljene kumare. Za tiste z malo ve\u010d \u010dasa je uporabna takoimenovana savna za obraz: prgi\u0161\u010de posu\u0161enega timijana namo\u010dite v vreli vodi, pokrijte lase z brisa\u010do in izpostavite obraz dobrodejenemu u\u010dinku eteri\u010dnih olj, vendar s tem nikar ne pretiravajte. Enkrat mese\u010dno bo dovolj.<\/li>\n\n\n\n
    • Vla\u017eilna maska<\/strong> ob\u010dutljivi ko\u017ei na obrazu prina\u0161a vedno za\u017eeljeno vlago. Obi\u010dajno je na voljo v obliki kreme ali gela, najve\u010dkrat uporabljane sestavine pa so razli\u010dna rastlinska olja in aloe vera. V doma\u010di lekarni lahko zme\u0161ate med in jojobino olje, nakar zmes nanesite na obraz za dvajset minut ali pol ure. Po spiranju obraz le popivnajte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Naj ko\u017ea diha<\/h2>\n\n\n\n
      \"\"<\/figure>\n\n\n\n

      Pa smo spet pri najosnovnej\u0161em. Leta izpostavljanja spremembam temperatur, razli\u010dnim prehranskim in drugim pregreham, pa seveda najbolj neusmiljenemu med vsemi – \u010dasu – na ko\u017ei pu\u0161\u010dajo sledi.<\/p>\n\n\n\n

      Namesto, da verjamemo v \u010dude\u017eno tabletko, ki nam lahko povrne mladostno sve\u017eino, raje poskrbimo za tisto, kar je zares v na\u0161ih mo\u010deh. Uporabljajmo \u010dim manj li\u010dil, ki jih nana\u0161ajmo v tankih plasteh. Ko jih ne potrebujemo ve\u010d, jih odstranimo z blagimi sredstvi. Redno si privo\u0161\u010dimo peeling. Lahko kar s posebno \u0161\u010detko, pomaga celo frotirasta brisa\u010da, priljubljena in dokaj uspe\u0161na so sredstva s salicilno ali alfa-hidroksi kislinami.<\/p>\n\n\n\n

      Izogibanje soncu in toba\u010dnemu dimu seveda spadata v osnovno preventivo.<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ko\u017ea je na\u0161 najve\u010dji organ, zato ji moramo razumljivo posvetiti veliko pozornosti. Posebej se s ko\u017eo ukvarjamo poleti, ko jo kljub opozorilom (lepo porjavelih) zdravnikov posku\u0161amo \u010dim lep\u0161e ‘zape\u010di’, sicer bi sosedje \u0161e lahko pomislili, da si ne moremo privo\u0161\u010diti po\u0161tenega dopustovanja. Tako raje tvegamo nepopravljive po\u0161kodbe, kot bi se odrekli dvomljivemu u\u017eitku cvrenja pod […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":19,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-no-separators","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-610","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=610"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":618,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/610\/revisions\/618"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}