{"id":166,"date":"2024-07-09T20:06:01","date_gmt":"2024-07-09T20:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/mydreamweddingideas.com\/vsebina2\/?page_id=166"},"modified":"2024-07-09T20:08:32","modified_gmt":"2024-07-09T20:08:32","slug":"kajenje-je-uzitek-ki-terja-najvisji-davek","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/zdravje\/kajenje-je-uzitek-ki-terja-najvisji-davek\/","title":{"rendered":"Kajenje je u\u017eitek, ki terja najvi\u0161ji davek"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cKadilec, ki mu uspe do 30. leta opustiti svojo razvado, lahko po statistiki do\u017eivi skoraj enako starost kot oseba, ki ni nikoli kadila.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">eden izsledkov raziskave Oxfordske univerze<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina1\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kajenje-sxc-1151676-46289248-300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-282\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tobak so Indijanci kadili \u017ee pred dvemi tiso\u010dletji. Do Kolumbovega prihoda so ga uporabljali izklju\u010dno v religiozne in medicinske namene. Tudi, ko so to zanimivo rastlino odnesli v Evropo, je bila sprva predvsem namenjena izbolj\u0161anju zdravja, saj so verjeli, da tobak odpravi ali omili vse tegobe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Danes vemo, da je tobak zakrivil milijone \u010dlove\u0161kih smrti. In \u0161e ve\u010d jih bo. Kajti kajenje v svetu nezadr\u017eno nara\u0161\u010da.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako se je za\u010delo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U\u017eivanje tobaka je bilo med ameri\u0161kimi Indijanci stoletja omejeno zgolj na posebne prilo\u017enosti, denimo na kajenje pipe miru. Toda rastlina iz dru\u017eine razhudnikov (sem spadajo \u0161e paradi\u017enik, <a href=\"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/component\/content\/?id=118:krompir&amp;catid=34&amp;Itemid=55\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">krompir<\/a>, paprika, vol\u010dja \u010de\u0161nja in druge rastline, katerim je skupno, da imajo vsaj nekatere dele strupene) je s prihodom v Evropo dobila druga\u010dno vlogo. Postala je ena najpomembnej\u0161ih industrijskih rastlin, od katere so odvisne najve\u010dje svetovne ekonomije.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najve\u010d zaslug za priljubljenost tobaka ima njegova uporaba v zdravstvene namene. Z \u017eve\u010denjem listov so odpravljali slab zadah in zobobole, \u017ee v 16. stoletju pa je iz\u0161la tudi prva kniga, v kateri je podrobno predstavljeno kar 36 bolezni, ki jih je mogo\u010de pozdraviti s tobakom.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nikotin ni kriv za vse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ob omembi te\u017eav, ki jih povzro\u010da kajenje, najprej pomislimo na nikotin. Ta je v resnici zaslu\u017een za ve\u010dino u\u017eitka, ki ga daje tobak, pa tudi za zasvajanje. Gre za alkaloid, ki je bli\u017enji sorodnik kokaina in heroina. Kljub temu moramo vedeti, da zdravstvene te\u017eave povzro\u010dajo tudi druge sestavine tobaka, med katerimi je vsaj 60 dokazano rakotvornih.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Amoniak dra\u017ei plju\u010da, se\u010dila in o\u010di. Ogljikov oksid (bolj znan kot monoksid), se ve\u017ee na rde\u010de krvni\u010dke namesto kisika, kar velja tudi za vodikov cianid (z njim ubijajo v plinskih celicah). Tu so \u0161e metanol, ki povzro\u010da okvare skoraj vseh organov v \u010dlove\u0161kem telesu, benzen (ena najbolj rakotvornih kemikalij, ki je prepovedana celo za uporabo v laboratorijih), etilen oksid in te\u017eke kovine, kot so svinec, kadmij in arzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toda tu zgodba \u0161ele postane zanimiva, saj se vanjo vklju\u010dijo razvpiti nitrozamini. Gre za paleto skrajno rakotvornih kemikalij, ki jih najdemo tudi v \u0161tevilnih \u017eivilih. S to razliko, da njihove dovoljene koncentracije v \u017eivilih (nekateri strokovnjaki opozarjajo, da so meje previsoke) ne dosegajo niti enega odstotka vsebnosti nitrozaminov v tobaku. Poleg tega \u017eivila potujejo skozi \u017eelodec in druga agresivna okolja, toba\u010dni dim pa po\u0161lje nitrozamine naravnost v kri \u2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina1\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kajenje-sxc-941603-90129908-250.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-283\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thomas Harriet je bil prvi, ki je priporo\u010dal u\u017eivanje tobaka s kajenjem kot preventivo pred razli\u010dnimi boleznimi, podobno kot danes zdravniki priporo\u010dajo multivitaminske preparate. Ker so prvi kadilci vdihovali toba\u010dni dim skozi nos, ne presene\u010da, da so bili med njimi tudi prvi primerki raka nosne votline.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drug pomemben razlog za hitro \u0161irjenje tobaka je bila njegova prakti\u010dnost. Bil je lahek za prena\u0161anje in ni se hitro kvaril. Posu\u0161en in stehtan je slu\u017eil kot univerzalno pla\u010dilno sredstvo, s katerim se je lahko primerjalo le zlato. Ameri\u0161ka vojna za neodvisnost se je v veliki meri financirala s francoskimi posojili, kjer je kot poro\u0161tvo slu\u017eil prav tobak.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kljub temu so se pokazale tudi nekatere negativne lastnosti tobaka, ki so mu puritanci hitro nadeli vzdevek hudi\u010deva zel. \u017de leta 1610 je Francis Bacon ugotovil, da se mu je, ko se ga enkrat navadi\u0161, zelo te\u017eko odre\u010di. Prebivalci dr\u017eave Massachusetts te te\u017eave seveda niso imeli. Tamkaj\u0161nja oblast je vsako u\u017eivanje tobaka prepovedala, saj je to razvado (kot tudi vse ostale u\u017eitke) ozna\u010dila za nemoralno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kajenje je posel stoletja<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do konca 19. stoletja so najve\u010d tobaka porabili kadilci pip in cigar. Philip Morris (njegova je blagovna znamka Marlboro) je sprva prodajal ro\u010dno zvite cigarete, R. J. Reynolds (Camel in Winston) pa predvsem tobak za \u017eve\u010denje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160e leta 1901 je bilo \u0161tevilo prodanih cigar dvakrat ve\u010dje od \u0161tevila cigaret, ki so veljale za manjvredno blago, saj so jih izdelovali iz po\u0161kodovanih ali zdrobljenih listov in drugih toba\u010dnih odpadkov.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prva uspe\u0161na blagovna znamka cigaret je bila Camel. Razli\u010dne vojne na za\u010detku 20. stoletja so pokazale prednosti cigaret pred ostalimi na\u010dini u\u017eivanja tobaka. Bile so priro\u010dne, poceni in eden znanilcev potro\u0161ni\u0161ke dru\u017ebe. Preden si je kadilec pipe slednjo nabasal, je kadilec cigaret svoje \u017ee dobil. In kdo je \u017eivel hitreje od vojakov?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prva svetovna vojna je toba\u010dno industrijo dokon\u010dno prepri\u010dala, da so cigarete proizvod prihodnosti. Leta 1923 je Camel nadziral skoraj polovico ameri\u0161kega trga, zato je Marlboro svojo pot za\u010del na podro\u010dju, kjer je ostalo ve\u010d prostora \u2013 kot cigareta&nbsp; za dame s sloganom \u201cNe\u017een kot maj.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kadilci \u017eivijo dra\u017eje<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poleg cene cigaret, ki ni zanemarljiva, so tu \u0161e dodatni stro\u0161ki: za prijetnej\u0161i ustni zadah, beljenje stanovanja, menjavo stanovanjske opreme, vi\u0161ja zavarovanja (kadilci seveda po\u017egejo ve\u010d domov od nekadilcev), \u010di\u0161\u010denje obleke \u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kadilci pla\u010dujejo dra\u017eje zdravstveno zavarovanje in te\u017eje dobijo ali zadr\u017eijo slu\u017ebo. Napredujejo po\u010dasneje od nekadilcev, njihovi avtomobili hitreje izgubljajo vrednost.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina1\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kajenje-sxc-980845-70896473-300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-284\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u010ce se mladi kadilec pri 20. letih odlo\u010di prenehati in denar, ki bi ga porabil za \u0161katlico cigaret na dan raje nalo\u017ei s 7-odstotno letno obrestno mero, bo imel po 40 letih na svojem ra\u010dunu 150 tiso\u010d evrov! Lep dodatek k pokojnini, ki mu bo kot nekadilcu, ob pri\u010dakovanem 10 let dalj\u0161em \u017eivljenju pri\u0161el \u0161e kako prav!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0160e uspe\u0161nej\u0161i je bil Lucky Strike (last dru\u017ebe American Tobacco). Z agresivnim ogla\u0161evanjem se je \u0161tevilo kadilk med najstnicami v desetih letih kar potrojilo. Uvedba nove blagovne znamke Pall Mall je American Tobacco postavila na tron med toba\u010dnimi podjetji. Tudi ostalim ni \u0161lo slabo. Posebej ne po za\u010detku 2. svetovne vojne, ko so toba\u010dni lobisti dosegli, da so postale cigarete del obvezne opreme, saj so jih uvrstili med \u017eivila, ki so jih vojaki nosili na fronto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vsak vojak je bil upravi\u010den do dnevne porcije brezpla\u010dnih cigaret, ko pa se je vrnil domov, je bil \u017ee odvisen in je takoj postal njihov zvest kupec. Toba\u010dne dru\u017ebe so si iz dr\u017eavnega prora\u010duna zagotovile najbolj\u0161o promocijo svojih izdelkov.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pribli\u017eno isto\u010dasno se je za\u010delo vse ve\u010d ljudi zavedati vpliva kajenja na zdravje. Vodilni mo\u017eje toba\u010dnih dru\u017eb so bili med prvimi. Naro\u010dili so strokovne \u0161tudije, ki so dokazale, da nikotin kadilca zasvoji, in jih zaklenili v svoje arhive. Javnosti so \u0161e naprej zagotavljali, da za \u0161kodljivost kajenja ni trdnih dokazov, a hkrati tr\u017ei\u0161\u010du ponujali nove proizvode: cigarete s filtri (med prvimi so bili filtri z azbestom!), lahke cigarete in cigarete z mentolom (prav te danes veljajo za najbolj nevarne saj zasvojijo najhitreje).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Novi toba\u010dni izdelki so bili seveda namenjeni v prvi vrsti ve\u010danju dobi\u010dkov, saj je poraba cigaret nenehno nara\u0161\u010dala. Vrednost blagovna znamke Marlboro, ki s Coca-Colo tradicionalno tekmuje za naslov najbolj znane blagovne znamke na svetu, je ocenjena na 30 milijard dolarjev. Marsikateri dr\u017eavni prora\u010dun lahko o tak\u0161ni \u0161tevilki samo sanja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zdravje<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vsi kadilci imajo slab\u0161o plju\u010dno kapaciteto od nekadilcev. Celo \u0161portniki, med katerimi je ve\u010d kadilcev, kot bi marsikdo pri\u010dakoval, priznajo, da jih \u017ee zmerno kajenje resno ovira. Sloviti jugoslovanski ko\u0161arkar Vlade Divac se je ob zadnjem osvojenem naslovu svetovnega prvaka v ko\u0161arki sredi turnirja odrekel tobaku in do konca igral kot prerojen. Seveda je zlato medaljo proslavil \u2013 s cigaro!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kajenje ne povzro\u010da le rakavih obolenj. Kadilce pestijo razli\u010dne oblike bronhitisov, otepajo se astme, zelo bole\u010d (in smrtonosen) je emfizem, bolezen, pri kateri plju\u010da zaradi propada sten plju\u010dnih mehur\u010dkov postopno izgubljajo sposobnost prenosa kisika v kri. Zaklju\u010dna faza bolezni spominja na po\u010dasno utapljanje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Posledice kajenja<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vsako u\u017eivanje tobaka bistveno pove\u010duje verjetnost nastanka razli\u010dnih vrst raka. Kar 90 odstotkov primerov plju\u010dnega raka je neposredna posledica s kajenja. Podobno velja za raka ustne votline, ki spremlja \u017eve\u010denje tobaka.<\/li>\n\n\n\n<li>\u010cas kajenja pove\u010duje verjetnost nastanka plju\u010dnega raka, kar velja tudi za \u0161tevilo cigaret. Mi\u0161ljenje, da nizko \u0161tevilo pokajenih cigaret (do 5 na dan) ne \u0161kodi zdravju, je ovrglo \u017ee ve\u010d raziskav.<\/li>\n\n\n\n<li>Vsako izpostavljanje toba\u010dnemu dimu \u0161kodi zdravju. Za osebo, ki \u017eivi s kadilcem, je kar trikrat bolj verjetno, da zboli za plju\u010dnim rakom kot za osebo, ki ne vdihava toba\u010dnega dima. Podoben vpliv ima \u0161e izposavljanje radiaktivnim delcem in azbestu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tudi, \u010de kadilec ne inhalira dima (to je pogosto pri kadilcih pip in cigar), se \u0161kodljivim posledicam ne izogne. Nanj pre\u017eijo \u0161tevilna, tudi zelo eksoti\u010dna obolenja ustnic, \u017erela, jezika in grla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina1\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kajenje-sxc-953900-18128026-350.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-285\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaj pa srce? Kajenje predstavlja ve\u010dje tveganje za infarkt od debelosti, diabetesa, pomanjkanja gibanja, visokega pritiska in visokega holesterola. Dokazano \u0161kodljive so \u017ee zelo majhne koli\u010dine. Tudi ena sama cigareta \u017ee povzro\u010di opazno \u0161kodo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podobno je z nose\u010dnicami. Kadilke imajo bistveno pove\u010dano verjetnost prezgodnjega poroda, nizke porodne te\u017ee, mrtvorojenih otrok, njihovi otroci pogosteje umrejo zaradi sindroma nenadne smrti. Tudi, \u010de otrok nima opaznih zdravstvenih te\u017eav, lahko kasneje z ve\u010djo verjetnostjo ra\u010duna na diabetes in druge bolezni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dolgoro\u010dno lahko kadilci ra\u010dunajo \u0161e na nekatere manj usodne, a nadvse neprijetne nadloge. Njihova ko\u017ea se hitreje stara, na njej se prej pojavijo starostne pege, njihov voh in oku\u0161anje sta slab\u0161a, te\u017eave s potenco se za\u010dnejo prej \u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kadilec torej za svoj u\u017eitek na\u010deloma drago pla\u010da. Mo\u0161ki v povpre\u010dju \u017eivijo 13, \u017eenske kar 15 let manj od nekadilcev in nekadilk. Med vsemi trenutnimi kadilci jih lahko vsaj 500 milijonov ra\u010duna, da bodo umrli zaradi bolezni, ki je neposredna posledica njihove razvade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Odvajanje od kajenja<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kajenje je seveda najprej stvar osebne odlo\u010ditve, \u010deprav bi se ob dokazani \u0161kodljivosti pasivnega kajenja dalo razpravljati tudi o tem. Posebej zanimivo je protislovje razlogov za za\u010detek kajenja. Predvsem najstniki svoje kajenje najprej pove\u017eejo z uporni\u0161tvom, svobodo in pogumom, dejansko pa se kajenje v trenutku, ko se razvije v odvisnost, sprevr\u017ee v nasprotje vsega na\u0161tetega.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kadilec, ki se razmi\u0161lja, kako prenehati kaditi, naj&nbsp; bi se na svojo odlo\u010ditev predvsem dobro pripravil. To pomeni, da premisli o svojih razlogih za kajenje in prednostih, ki jih z opustitvijo pridobi. \u010ce po cigareti se\u017ee predvsem v dolo\u010denih situacijah, na primer ob pitju kave, v dru\u017ebi drugih kadilcev, med \u010dakanjem na avtobus ali po jedi, naj premisli, \u010de lahko najbolj te\u017eavne situacije spremeni tako, da bo sku\u0161njava manj\u0161a ali se ji celo izogne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina1\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kajenje-sxc-1021547-19652942-250.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-286\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Morda si lahko poi\u0161\u010de kakega novega prijatelja (nekadilca), s katerim bo spil obvezno kavo, morda se kavi odre\u010de. Morda si najde nov na\u010din pre\u017eivljanja prostega \u010dasa. Morda lahko po kosilu takoj vstane izza mize.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nikakor naj ne pri\u010dakuje, da bo \u0161lo odvajanje brez te\u017eav. Tudi, \u010de se kdaj spozabi s cigareto ali dvema, naj ne obupa. Prenehanje kajenja ni ma\u010dji ka\u0161elj in ve\u010dina biv\u0161ih kadilcev ima za seboj kar nekaj tak\u0161nih spodrsljajev. Uspe\u0161ni so zato, ker so se iz njih u\u010dili in nau\u010dili.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u010ceprav je kar 90 odstotkov biv\u0161ih kadilcev kajenje opustilo brez zunanje pomo\u010di, ne gre pozabiti na razli\u010dne podporne skupine, psihologe, nikotinske obli\u017ee, \u017eve\u010dilne gumije (po na\u010dinu doziranja nikotina so \u0161e najbli\u017eji cigaretam) in celo zdravil kot je Zyban. Pomo\u010d pri odvajanju od kajenja je vedno dobrodo\u0161la.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kdor se odlo\u010di prenehati, naj meri na popolno prenehanje, ne le zmanj\u0161anje, saj ima zmanj\u0161anje \u0161tevila pokajenih cigaret vsaj dve te\u017eavi: ve\u010dina zdravstvenega tveganja ostaja, nenehna sku\u0161njava, da bi se vrnili na staro koli\u010dino, pa je tudi nenehno prisotna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Biv\u0161i kadilec se mora ves \u010das zavedati, da je kajenje tesno povezano z njegovim po\u010dutjem. Marsikateri se je celo nau\u010dil s kajenjem svoje po\u010dutje uravnavati. Povsem jasno je dokazana zveza med kajenjem in <a href=\"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/component\/content\/?id=138:depresija&amp;catid=37&amp;Itemid=57\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depresijo<\/a>. Med kadilci je bistveno ve\u010d depresivnih ljudi kot med nekadilci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prav tako je bistveno ve\u010dja verjetnost, da bo za\u010del kaditi depresiven nekadilec kot nekadilec s pozitivnim odnosom do \u017eivljenja. Zato se pri odvajanju \u0161e kako spla\u010da iskati dejavnosti, ob katerih se dobro po\u010dutimo. \u010ce ob tem \u0161e zaposlimo roke in usta, toliko bolje. Izku\u0161eni ma\u010dki svetujejo telovadbo, spanje, kva\u010dkanje, branje in poljubljanje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ko ugasne zadnja cigareta \u2026<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>20 minut kasneje se krvni tlak vrne na obi\u010dajno raven.<\/li>\n\n\n\n<li>8 ur kasneje se kri o\u010disti ogljikovega oksida.<\/li>\n\n\n\n<li>24 ur kasneje se verjetnost sr\u010dnega napada zmanj\u0161a za 90 odstotkov.<\/li>\n\n\n\n<li>3 mesece kasneje se plju\u010dna kapaciteta izbolj\u0161a za tretjino.<\/li>\n\n\n\n<li>9 mesecev kasneje se plju\u010da znebijo ve\u010dine sluzi, kar bistveno zmanj\u0161a verjetnost oku\u017eb.<\/li>\n\n\n\n<li>1 leto kasneje je verjetnost sr\u010dnega obolenja \u017ee zapolovico manj\u0161a kot pri kadilcu.<\/li>\n\n\n\n<li>5 let kasneje je verjetnost infarkta enaka kot pri nekadilcu.<\/li>\n\n\n\n<li>10 let kasneje je verjetnost za razvoj plju\u010dnega raka za polovico manj\u0161a kot pri kadilcu. Podobno velja za rakava obolenja \u017erela, ledvic, slinavke in ustne votline.<\/li>\n\n\n\n<li>15 let kasneje je verjetnost sr\u010dnega obolenja enaka kot pri nekadilcu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;\u201cMinister za zdravstvo opozarja: Kajenje je zdravju \u0161kodljivo.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cKadilec, ki mu uspe do 30. leta opustiti svojo razvado, lahko po statistiki do\u017eivi skoraj enako starost kot oseba, ki ni nikoli kadila.\u201d eden izsledkov raziskave Oxfordske univerze Tobak so Indijanci kadili \u017ee pred dvemi tiso\u010dletji. Do Kolumbovega prihoda so ga uporabljali izklju\u010dno v religiozne in medicinske namene. Tudi, ko so to zanimivo rastlino odnesli [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":21,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-no-separators","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-166","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":169,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/166\/revisions\/169"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tolovaj.com\/vsebina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}